Hieronnan tarkoituksena on poistaa lihaskireyksiä, elvyttää lihaksen veren- ja nesteiden kiertoa sekä rentouttaa lihaksia.
On kuitenkin tilanteita, jolloin hieronta ei ole hyväksi.
Mikäli sinulla ilmenee jotakin seuraavista alla luetelluista hieronnan vasta-aiheista, on sinun parempi pidättäytyä hieronnasta tai keskustella ensin oman lääkärisi kanssa. Muistathan myös kertoa hierojallesi, jos sinulla on sairauksia tai sinulle on joskus tehty operaatio jolla on edelleen vaikutuksia kehoosi.
- Kuume, flunssa
- Infektio
- Pahalaatuinen kasvain
- Laskimo- tai valtimosairaus
- Hemofilia
- Päihteiden vaikutuksen alaisuus sekä krapula